Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 49,74g | Prot: 109,44g | Hh: 125,15g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Первым Делом Творог Обезжиренный, Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Булочка Картофельная, Первым Делом Сыр Российский . Lounas: Твой Дом Пирожок Сдобный с Курицей и Грибами , Coffee Like Латте (300мл), Дыня, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|