Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 22,22g | Prot: 56,74g | Hh: 88,28g.
Aamiainen: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Zymil Latte Magro Digeribile, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Acqua. Lounas: Frittata di Uova, Finocchio Crudo, Asparagi Cotti (da Freschi). Päivällinen: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Wasa Integrale, Coop Cime di Rapa Surgelate. Välipalat/Muut: Pere, Mandorle, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annamaryStyle
|