Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 20,32g | Prot: 24,16g | Hh: 177,15g.
Aamiainen: Gula Pasir, Frisian Flag Kental Manis, Melon. Lounas: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Ayam. Päivällinen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Oishi Caramel Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innocentcupid
|