Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
71,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 74,04g | Prot: 82,20g | Hh: 10,70g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Friendly Farms Heavy Whipping Cream. Lounas: Egg, Upstate Farms String Cheese. Päivällinen: Organic Valley Organic Brown Eggs (Medium), Pork (Lean and Fat Eaten), Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Portabella Mushrooms. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|