Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 47,58g | Prot: 92,08g | Hh: 225,94g.
Aamiainen: Мёд, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Помидоры, Утиное Мясо, Кабачковая икра, Овсяноблин. Lounas: Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Солодовый, HUXOL Заменитель Сахара, Травяной Чай, Хлебодар Хлеб Солодовый, Помидоры острые, Огурцы тушёные в томатной пасте, Кролик тушеный с овощами, Мария Рис Пропаренный. Päivällinen: Хреновина, Помидор Красный(Ломтик), HUXOL Заменитель Сахара, Чай, Кабачковая икра, Капуста квашеная с морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Смузи, HUXOL Заменитель Сахара, ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом, Смузи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanayurasova
|