Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 93,60g | Prot: 47,30g | Hh: 148,27g.
Aamiainen: Davert Geschälte Hanfsamen , Chia-Samen, Leinsamen, DM Bio Kokosmehl, Mandelmehl, Edeka Kokosraspeln, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Babybel Mini Babybel. Lounas: Pekannüsse, Mentos Mint. Päivällinen: Aldi Kochschinken, Butter, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Välipalat/Muut: M&M's Peanut, Kinder Schoko-Bons. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eve160983
|