Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 47,25g | Prot: 101,34g | Hh: 143,82g.
Aamiainen: Пятерочка Нектарин , Творожное Желе, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lounas: Папа Может Ветчина, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Päivällinen: Ашан Отбивная Куриная, Zuegg Конфитюр Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Välipalat/Muut: Брусника Штрудель Яблочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|