Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 81,32g | Prot: 82,24g | Hh: 239,40g.
Aamiainen: Fiorentini Orzo Soffiato, Tè (Infuso), Milk Kefir Bianco Naturale, Mercanti Cruschetti, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Foodspring Peanut Butter. Lounas: Patate al Forno, Spinaci, Pane Comune, Trota al Forno o alla Griglia. Päivällinen: Esselunga Salatini Assortiti Surgelati, Gelato, Wakame Poké Bowl Salmone. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|