Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 46,07g | Prot: 195,52g | Hh: 98,20g.
Lounas: Milbona High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix 50% Protein Chocolate Crisp, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|