Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 56,30g | Prot: 60,66g | Hh: 205,57g.
Aamiainen: Овс Каша на Бан Мол, Хлеб, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Дымов Ветчина с Окороком, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Ne Moloko Соевое с Бананом. Lounas: Freeman Напиток Слабоалкогольный со Вкусом Абсент, Салат Овощной, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Курица Вареная. Päivällinen: Сырный Суп. Välipalat/Muut: Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristina_likbil
|