Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 35,42g | Prot: 49,29g | Hh: 136,35g.
Lounas: Пятерочка Сливы, Перекресток Хлеб Фитнес, Мираторг Котлета из Индейки, Домашние Соленья Морковь по Корейски. Päivällinen: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Лента Виноград Ред Глоб, Пятерочка Сливы, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|