Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 64,79g | Hh: 77,37g.
Aamiainen: 4 Сезона Вишня без Косточки, Агуша Творог Детский 4,5%, Мираторг Вишня без Косточки. Lounas: St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Oleos Хлебцы Льняные с Морской Солью, Магнит Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Ля Фантази Треска на Пару. Päivällinen: Milky Way Minis. Välipalat/Muut: Пирожное Картошка, Хлеб Насущный Тёплый Салат с Индейкой, Мартини Просекко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|