Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 36,12g | Prot: 83,22g | Hh: 150,13g.
Aamiainen: Maestro Wijen Sangrai, Pepaya, Wortel. Lounas: Indoprima Dimsum, Indoprima Dimsum, Risoles, Tekwan, Tekwan. Päivällinen: Nasi Putih, Tahu Goreng, Hati Ayam. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - renieafriani
|