Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2093 kcal
|
Rasva: 22,85g | Prot: 400,59g | Hh: 97,21g.
Aamiainen: Body Attack Dessert Sauce Chocolate Flavour, Erlenhof Grüner Spargel, Dulano Rohschinken Light. Lounas: Erlenhof Grüner Spargel, Hofmaier Rohschinken Leicht. Päivällinen: ESN Fruity Whey Isolate (Fresh Orange). Välipalat/Muut: Body Attack Power Protein 90 Vanille, ESN Isoclear Peach Iced Tea, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Sinob Rice Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|