Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 62,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 46,66g | Prot: 47,33g | Hh: 168,94g.
Aamiainen: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Помидоры, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Окей Хлебные Палочки "Томат, Садовые Травы", Чудо Коктейль Молочный Крем-Брюле с Пеканом. Välipalat/Muut: Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|