Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 32,97g | Prot: 19,67g | Hh: 198,42g.
Aamiainen: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Lounas: Tomat Merah, Jus Wortel, Ubi Jalar (Manis). Päivällinen: Indomie Mi Goreng. Välipalat/Muut: Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed), Kartika Sari Pisang Bolen, Coca-Cola Coca-Cola, Pisang Goreng. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela56kg
|