Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2164 kcal
|
Rasva: 147,01g | Prot: 89,27g | Hh: 118,47g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Липтон Айс Ти Арбуз и Мята, Магнит Баклажан, Кабачки, Свинина Лопатка, Mirel Торт Прага. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|