Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 50,59g | Prot: 109,37g | Hh: 50,53g.
Aamiainen: Globus Eiweißbrot, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht. Lounas: Ardo Rahmwirsing, Jeden Tag Puten-Brustfilet. Päivällinen: Globus Eiweißbrot, Aldi Schwarzwälder Schinken, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Grünländer Schnittkäse Räucher. Välipalat/Muut: Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb, Möhren. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|