Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 43,92g | Prot: 99,65g | Hh: 142,24g.
Aamiainen: Дыня, Пирожок, Магнит Булочка Картофельная, Вязанка Ветчина Столичная, Золото Сеймы Яйцо, Первым Делом Сыр Российский . Lounas: Славянка Обыкновенное Чудо, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Ряженка 4%, Первым Делом Творог Обезжиренный. Päivällinen: Сахар, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|