Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 56,11g | Prot: 75,78g | Hh: 162,15g.
Aamiainen: Mettbrötchen. Lounas: Apfelmus ungesüßt, Lidl Hackfleisch Gemischt, Kartoffelknödel. Päivällinen: Banane, Yokebe Vanille. Välipalat/Muut: Ritter Sport Schokowürfel, Krüger Schoko Cappuccino, Dovgan Plombir. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ravenna84
|