Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 79,54g | Prot: 64,85g | Hh: 119,24g.
Aamiainen: Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lounas: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Борщ со Свининой. Päivällinen: Ермолино Колбаса Докторская Куриная , Кальве Майонез Легкий, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Просто Мёд , Малина, Лимон, Ермолино Карамель "Ермолинка" Микс с Соком, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|