Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 137,70g | Prot: 51,31g | Hh: 120,81g.
Aamiainen: Сосиски Молочные, Майонез, Винегрет. Lounas: Окей Пангасиус, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сыр Маасдам, Винегрет, У Палыча Торт Шоколадный с Черносливом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|