Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 30,06g | Prot: 36,13g | Hh: 148,23g.
Aamiainen: Kahve (Demlenmiş). Lounas: Dost Yarım Yağlı Süt, Tam Buğday Ekmeği, Nescafe Sade, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Päivällinen: Spagetti, Patates Yemeği. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|