Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 63,28g | Hh: 109,24g.
Aamiainen: Alnatura Apfelmark, DM Bio Erdnussmus, Veganz Kakao-Nibs, Dennree Kokosraspeln, Alnatura Hafermilch, Porridge. Lounas: Honig-Senf-Dressing, Brokkoli, Blumenkohl, Gekochte Karotten, Gekochter Rosenkohl, Knorr Knoblauch Sauce , Schafskäse, Gebackene oder Gekochte Polenta, TiP Kabeljaufilet, Lachsfilet. Välipalat/Muut: Kräutertee. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|