Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 6,50g | Prot: 133,80g | Hh: 40,70g.
Aamiainen: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Päivällinen: Вкуснотеево Кефир 1%. Välipalat/Muut: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|