Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 29,84g | Prot: 47,35g | Hh: 94,73g.
Aamiainen: Grow Food Бейгл с Говядиной, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lounas: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Манго. Päivällinen: Чай, Бутерброд с Форелью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|