Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 67,92g | Prot: 49,34g | Hh: 37,35g.
Aamiainen: Friendly Farms Heavy Whipping Cream, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Great Value Caramel Apple Lattice Pie, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kadoya Pure Sesame Oil, P.F. Chang's Handmade Pork Dumplings Pan Fried (6), Best Choice Medium Eggs, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Portabella Mushrooms (Grilled) , Nature's Promise Organic Firm Tofu. Välipalat/Muut: Clancy's Original Old Fashioned Pork Rinds. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|