Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
60,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 21,41g | Prot: 42,42g | Hh: 165,20g.
Aamiainen: V-Soy Soya Bean Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Lounas: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Firm Silken Tofu, Squid (Mixed Species), Okara Tofu, Squid, Brown Rice. Välipalat/Muut: Almond Cookie. lisää...
|
|
877 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, running - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|