Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 32,49g | Prot: 41,06g | Hh: 162,98g.
Aamiainen: Чай, Сахар, Веселый Молочник Молоко Отборное, Новы рецепт творожной запеканки. Lounas: Сахар, Чай, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Päivällinen: Гречка Отварная, Сахар, Веселый Молочник Молоко Отборное, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|