Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 60,76g | Prot: 131,53g | Hh: 54,45g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Карась, Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Эконива Молоко 2,5%. Lounas: Вкусно и Точка Двойной Гранд. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|