Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 55,57g | Prot: 44,50g | Hh: 92,85g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 25%, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . Lounas: Тефтели, Кабачковая Икра, Лаваш Армянский, Ермолино Эклер, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Простоквашино Сметана 25%, Кубанский Молочник Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina vet
|