Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 48,27g | Prot: 31,80g | Hh: 103,24g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Бородинский, Сава Повидло Яблочное, Сыр Чеддер. Päivällinen: Ашан Хлеб Бородинский, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Майонез, Верный Самса с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кот кокос_
|