Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 24,71g | Prot: 63,57g | Hh: 190,21g.
Aamiainen: Готово! Шарлотка с Яблоками, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Лента Винегрет Классический, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, 6 Соток Огурцы Маринованные. Päivällinen: Пятерочка Сливы. Välipalat/Muut: Kikkoman Соус Соевый, Кинза, Жареное Яйцо без Жира, Чеснок, Помидоры, Sula Леденцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|