Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 76,88g | Prot: 72,08g | Hh: 13,65g.
Aamiainen: Коньяк, Фарро Балык Юбилейный, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Том Арахисовая Паста Кранч, Торчин Шаурма Соус, Millennium Milk Chocolate With Stevia, Комо Сыр Кантри, Свиная Корейка (Целая, Постная), Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashasecret
|