Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2014
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 57,48g | Hh: 111,37g.
Aamiainen: Marmite, Butter (Salted), Provita Wholewheat. Lounas: Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite. Päivällinen: Stir Fried Vegetables, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Basmati Rice, Skinless Chicken Breast Fillets. Välipalat/Muut: Tea with Milk, Coffee with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|