Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 104,50g | Prot: 71,76g | Hh: 39,54g.
Aamiainen: Hacendado Jamón Cocido Extra, Queso Gouda o Edam, Gerblé Crackers de Trigo Sarraceno. Lounas: Aceitunas Verdes, Hacendado Ensalada Gourmet, Pimiento Rojo, Mayonesa Casera. Päivällinen: Volcania Almogrote, Mayonesa Casera, Hacendado Salchichas Frankfurt. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|