Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 65,32g | Prot: 42,72g | Hh: 264,93g.
Aamiainen: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Пирожок с Луком и Яйцом, Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Сушки. Lounas: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Päivällinen: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
|
223 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|