Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3009 kcal
|
Rasva: 70,23g | Prot: 149,26g | Hh: 455,32g.
Aamiainen: Manzana Verde, Zanahoria, Vivo Avena Instantánea. Lounas: Danone Yogurt Light Delicias, En Linea Manjar, Manzana Verde, Huevo Duro, Zanahoria, Tomates, Dole Lechuga Costina, Lider Porotos Negros. Päivällinen: Selz Salvado Light, Marco Polo Maní sin Sal, Lider Leche Descremada, Selz Salvado Light, Marco Polo Maní sin Sal, Papa Cocida, Lider Leche Descremada, Vivo Avena Instantánea, Selz Salvado Light, Papa Cocida, Soprole Dulce de Leche, Soprole Dulce de Leche, Pan Pierre Pan Blanco Grande, Tomates, Zanahoria, Dole Lechuga Costina, Seara Filete de Pechuga Desgrasado, Papa Cocida, Cebollas, Calabacín. Välipalat/Muut: Manzana Verde, Soprole Protein + Chirimoya. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juan_Araya
|