Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 62,79g | Prot: 68,35g | Hh: 219,03g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lounas: Lele Goreng, Ampela, Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Päivällinen: Teh Manis, Solaria Nasi Goreng Spesial. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenajunista17
|