Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 80,27g | Hh: 223,94g.
Aamiainen: Bubur Ayam. Lounas: Kylafood Seblak Original. Päivällinen: Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kentang Rebus. Välipalat/Muut: Kebab, Mangga, Jeruk, Pisang Kepok Rebus. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RimaFI 67-54
|