Päiväkirja - vindario06, 02 loka 22

naek deh,, karena 2minggu makan sembarangan 😅

85,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg. Vielä jäljellä: 22,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 lokakuuta 2022:

127 kcal

Rasva: 3,06g | Prot: 12,58g | Hh: 12,24g. Aamiainen: Greenfields Low Fat Milk (250ml), Putih Telur Matang. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - vindario06