Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 69,00g | Prot: 71,18g | Hh: 173,80g.
Aamiainen: Mie Ayam, Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam. Lounas: Nabati Gatito Lidah Kucing, Kue Sus. Päivällinen: Ikan Mujair Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Putih Telur, Terong Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - haahoohahaa
|