Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 56,26g | Prot: 54,40g | Hh: 41,69g.
Aamiainen: Бургер Кинг Латте (300мл), Кефир 1%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Lounas: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Растительное Масло, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Inkerman Бастардо. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|