Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 53,51g | Prot: 47,68g | Hh: 96,02g.
Aamiainen: Сырники вкусные, Кофе с Молоком. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elechka_cat
|