Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 46,60g | Prot: 88,11g | Hh: 199,71g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Зеленый Чай, Сливы, Сельдь Соленая, Свекла Вареная, Каша. Lounas: Сыр, Ржаной Хлеб, Баклажаны Тушеные, Куриная Печень. Päivällinen: Кефир 2,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 0,3%, Шаурма. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|