Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2624 kcal
|
Rasva: 105,46g | Prot: 125,37g | Hh: 282,12g.
Aamiainen: Zott Sahne Joghurt Mild Griechische Art Feige, Feigen, Pfirsiche, Aldi Wald Honig, Golden Toast Vollkorn Toast, Senseo Café Latte. Lounas: Corned Beef Rinderbrust (Gepökelt), Botato Kartoffelknödel Halb & Halb, Beste Ernte Broccoli. Päivällinen: BioBio Rote Bete, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Sea Gold Schlemmerfilet Broccoli. Välipalat/Muut: IronMaxx Cookie Bar Blondie Brownie Flavour, funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Zetti Knusperflocken. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|