Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 39,17g | Prot: 84,94g | Hh: 151,25g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Гауда , Искренне Ваш Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Яблоко, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Глобус Морковь Отварная, Помидоры. Päivällinen: Авида Ряженка 3,2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Викинг Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|