|
Ой девочки, второй день умираю. Настал тот самый ежемесячный период Х. Спина болит, живот болит, чувствую себя вздутой рыбой фугу... Так что мне даже всё равно на +100г
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 53,52g | Prot: 56,28g | Hh: 99,00g.
Aamiainen: Food 2B Good Мюсли Клюква и Семена Чиа, Славянский Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные. Lounas: Soba Лапша Премиум, Sen Soy Корейская Заправка для Хе из Курицы, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Nestle Kit Kat Senses Deluxe Hazelnut Blend, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|