Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 63,41g | Prot: 54,85g | Hh: 118,18g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Милава Молоко 3,4%, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Милава Молоко 3,4%, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|