Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 70,40g | Prot: 96,59g | Hh: 241,20g.
Aamiainen: Красная Цена Булочка Сдобная, Помидоры, Оладьи из Тыквы, Рис Отварной, Лента Лосось. Lounas: Голден Яблоко, Квашеная Капуста, Макароны по Флотски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеканка из Кабачков, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Арахис, Тестов Оладушки Домашние, Магнит Яйцо Варёное, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Оладьи из Тыквы, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|